「心・思考」 一覧

シンプル瞑想

心理学

Simple瞑想 音を聞くだけでリラックス、集中力もアップ!

瞑想とは? 最近、瞑想やマインドフルネスという言葉をよく耳にするようになりました。 瞑想とは、様々な解釈、やり方があるかと思います。 私は、「心を静めてリラックスしたり、今ここに自分が存在しているとい ...

おすすめアファメーション例文。綺麗な肌を手に入よう!

心理学

最強!おすすめのアファメーション例文 効果的なやり方で潜在意識を書き換えよう

あなたはアファメーションってどんなものかご存知ですか? このブログでも度々登場していますが、今回はアファメーションについて、もう少し詳しく説明していきたいと思います。 アファメーションとは? 英語の ...

悶々とする気持ちから負のスパイラルに!心の開放・自分を許す・愛する・大切にする

心理学

悶々とする気持ちが負のスパイラルの原因に!心を開放・自分を許す・愛する・大切にする

今までの私の経験で肌の状態が悪化した時のことを振り返ってみると、ある共通点があります。 悪化しやすい季節とか色々あるのですが、今回は心の在り方について考えてみました。   私の肌の状態が悪化 ...

アトピーで休養中の有意義な過ごし方|罪悪感なく楽しんだ方が早く良くなる理由

心理学

休養中の有意義な過ごし方|罪悪感なく楽しんだ方が早く良くなる理由

肌の状態が悪化し過ぎて、会社に行けなくなった・・・。 会社を辞めることになった・・・。 学校に行けなくなった・・・。 もしくは、今頑張って行っているけど、もう限界かもしれない・・・。 お肌の悪化が原因 ...

あなたにとってこの世界は怖いところ?アトピーが悪化する深層心理

心理学

辛い世界、不幸な現実から抜け出す方法。トラブル肌が悪化する深層心理とは?

今あなたの生きている、この現実の世界は、どんな世界ですか? 毎日、自分の置かれている環境をどんな風に感じていますか? この世界は、あなたにとって、つらいところ? 怖いところ? それとも、楽しいところ? ...

本当の自分を知るだけで幸せになれる!自分の中の被害者意識が鍵!

心理学

本当の自分を知るだけで幸せになれる!深層心理に隠された被害者意識が鍵!

自分の世界を思い通りに、毎日生きてみたいと思いませんか? 病気、人間関係に悩まされずに、自分の人生を自由にイキイキとして生きたいですよね。 私は長年、思い通りに生きられないのをアレルギー肌のせいにして ...

暗示で心と体を癒しなさい!

心理学

薬を使わず自分で出来る精神療法「暗示で心と体を癒しなさい!」

今回は体質改善に役立つ書籍を紹介します。 「暗示で心と体を癒しなさい!」不安・緊張・悩みが消える 1日2回のクーエ・メソッド 著者であるエミール・クーエ博士はポジティブシンキングの元祖といわれ、自己暗 ...

アトピーは治ると決める!完治への道

心理学

治ると決める!美肌・健康な状態を無意識レベル(深層意識)までインストールしよう

病気が治ってほしいではなく、必ず治ると決める 肌の状態が悪化している時は私はこう思っていました。 「私はもうこのまま一生治らないんじゃないか…」 「このまま消えて無くなれたら楽なのに…」 「痒いのも痛 ...

言葉にはパワーがある!潜在意識をコントロールする方法

心理学

言葉にはパワーがある!深層意識(潜在意識)にアクセスする方法

NLPとは? カウンセリングやコーチングなどで用いられる心理学のひとつです。 現在では教育、医療、ビジネスやスポーツの世界、家庭や育児に至るまで様々な分野で幅広く活用されるようになりました。 「Neu ...

アトピー女子の来世の願望は綺麗な肌の美しい女性

心理学

次生まれ変わるなら普通の女の子になりたい

ある日の会社でのランチタイム、仲良しアラサー女子3人の会話。 私にとって、とても印象的だったお話をご紹介します。 登場人物 ◆Aさん 色白で綺麗な肌の持ち主。 自分の中で何か大きなコンプレックスを抱え ...

表層意識と潜在意識とは?心の仕組みを知りアトピー改善に繋げる

心理学

表層意識(顕在意識)と深層意識(潜在意識)とは?心の仕組みを知って悩みを手放す!

「悩みを解決したい!そのために頑張っているのにどうしてこんなにも治らないのだろう…」 という切実な想いを持っている人も多いかと思います。 望んでいるのに、実現しない… その原因は何なのか?? 今回は『 ...

アトピーでも安心できる環境を自分で作る

心理学

どんな自分でも安心できる自分の居場所を作る方法

自分の肌の状態を言葉や口にすることすら嫌だった学生時代 私は肌の症状がひどかった学生の頃ずっと、自分の口からその病名を言うのがすっごく嫌でした。 言わなくても見たらわかるでしょと思っていたし、こんな肌 ...

衝撃の事実発覚!アトピーにメリットがあった

心理学

衝撃の事実発覚!困っている悩み事にメリットがあった!

どんなことにもメリットがあり、自分でそれを選んでる 心理学を学び始めて、私が自分で一番びっくりしたこと。 それは、あんなにも憎かった肌の痒みや炎症が自分にとってメリットがあったということです。 &nb ...

アトピー完治への道 辛すぎる苦しい治療法は選ばない

心理学

肌の治療で辛すぎる苦しい方法は逆効果!?

お肌を治すためだからと、自分にとって辛すぎる治療法は逆効果 これで肌が綺麗になるならどんなに辛いことでもする! という風に考える人も多いかと思います。 ですが、原因も症状も人それぞれです。 他の人がそ ...

アトピーの痒みにヨモギローション

スキンケア 心理学

肌の痒みをひたすら我慢!?もう我慢しなくていい方法

肌が痒い時、「掻いちゃだめ!」と思ってはいませんか? だって掻いたら傷になるし、掻きすぎたら痛いし、ひどくなりたくない! お年頃の女の子だし、綺麗になりたい! 早く治したい! 私もずっと「掻いちゃだめ ...

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