今まで本当に長い間、お肌のことには悩まされてきました。
自分なりに沢山調べて、かなりのお金もつぎ込み、色々なものを買っては試してきました。
本当に気に入って続けて買うことってあまりないのですが、「これは本当に良い！」と心からおすすめできるものを、まとめて紹介します。
肌荒れ、敏感肌で困っている人、アレルギー体質の人に、参考になれば嬉しいです。
スキンケア
痒い時には、ヨモギの化粧水 アルテニーニローション
全身に使える！WELEDA（ヴェレダ）のスキンフード
浸出液対策にも使えるオーガニックコットン
お湯で落とせる日焼け止め 敏感肌用ノブ UVミルクEX （SPF32/PA+++）
便利グッズ
洗剤なしで洗濯できる！ 洗濯マグちゃん
洗剤不要！肌荒れ・敏感肌・赤ちゃんにおすすめ【洗濯マグちゃん】
肌荒れしない、肌に優しガーゼいマスク
肌荒れしない、肌に優しい使い捨てマスク
肌荒れ・敏感肌に優しいおすすめマスク４選｜肌荒れせず顔も隠せる！
天然抗菌・癒しの繊維TAKEFU（竹布）
竹布で包むと痒みが落ち着く。顔や体の痒み対策｜天然抗菌・癒しの繊維TAKEFU
チューブ型包帯 チュビファースト
お肌の浸出液（汁・リンパ液）対策 悪化中のつらいジュクジュク対処法
健康食品
飲む潤いスキンケア ディフェンセラ
日本初！飲む潤いスキンケア｜肌の乾燥が気になる人へ【ディフェンセラ ORBIS】特定保健用食品
オメガ3を積極的に摂りたい！まぐろのチカラ粒
食べ物
無農薬栽培のゆきひかり アレルギーの出にくいお米
強烈な痒みの原因はお米？無農薬栽培の「ゆきひかり」に変えてみよう
無農薬のこんにゃく米 セラミド摂取とお米の食べ過ぎ防止
ご飯の食べ過ぎに糖質カット！セラミドも含まれる【こんにゃく米】がおすすめ！
便秘解消にプルーン
コーヒーの代替品 ノンカフェイン チコリ飲料 ルルー
寝具
アレルガード 布団カバーセット ダニやほこり防止
寝汗が酷かった時から愛用中 とろけるガーゼケット
お風呂
塩素除去シャワーヘット JOWER（ジョワー）
無添加シャボン玉石けんシャンプー・リンス
海外、沖縄滞在中は、アミノ酸シャンプー
天然の香りが好き！太陽油脂の泡のボディーソープ
太陽油脂のパックスナチュロン ハミガキ
まとめ
時間もお金も費やして肌荒れ、敏感肌が良くなりたい！と必死で色々調べては商品を購入していた時期がありました。
その中で、今も気に入って使い続けているものを紹介しました。
スキンケアは、肌の状態がひどい時に色々試しても、良くなるどころかかえって刺激になってしまうことが多いので、注意してくださいね。
自分に合うもの、合わないもの、人それぞれだと思いますが、参考にしていただけると嬉しいです。
