「 体質改善 」 一覧

最近疲れやすい…、肌の調子も悪い…ということで何か良いものはないか探してみたところ、 免疫力低下、冷え性や肌荒れ、高血圧や糖尿病、メタボ、更年期障害に悩む方に選ばれているローヤルゼリー！ これがいいの ...

体質改善、敏感肌改善のためには、腸内環境を整えることが大事ですよね。 今回は、私も試してみて、とってもおすすめの【コーボン ザクロ ライフプラスN525】を紹介いたします。 毎日朝起きたら、まず１杯飲 ...

体質改善、敏感肌改善のためにまず考えたいのが、腸内環境を整えるということですよね。 色々試してみて、毎日手軽に続けられて自分に合ったものを見つけてください。 そこで今回は、私のおすすめのお茶【美爽煌茶 ...

野菜不足が気になる時は青汁を飲む 私は、毎日野菜を摂らなくては！と思うのですが、3度の食事から十分な野菜の量を摂ることがなかなかできません。 実家にいた頃は、栄養士の母が食事にも気を使ってくれていたの ...

肌荒れにオメガ3（α-リノレン酸）が良いと言われているのを聞いたことがありませんか？ 私もオメガ3のサプリメントを摂っていますが、魚油系のものでした。 天然まぐろ100％のバージンオイル・魚油　まぐろ ...

私は、気分転換やリラックスタイムにアロマオイルを活用していますが、使うものは、天然の質の良いものを選ぶようにしています。 そこで気になったことが、アロマオイルの呼び方や成分について。 アロマオイル、精 ...

https://www.radishbo-ya.co.jp/ 普段食べる食材にはこだわって安心・安全なものや調味料を選んで食事をしたいですよね。 そこで今回私は、らでぃっしゅぼーやのお得なお試しセット ...

以前、冷え性が体質やアレルギーに影響を及ぼしている可能性があるということについてご紹介しました。 冷えやすいという体質を改善して、血液の巡りを良くし、健康な体を目指しましょう。 冷え性対策は、毎日手軽 ...

  痒い、痛い、眠れない！という悩みが尽きない人には、気持ちを和らげ、リラックスできる空間を自分で作るということが大事です。 そこでおすすめなのが、アロマオイル。 1滴垂らすだけで、気分転換 ...

炭水化物、糖質の摂り過ぎや、便秘、肌荒れが気になる人におすすめの食品があります。 それは、無農薬の乾燥こんにゃく米です！ 食べ方は、お米に混ぜて炊くだけ。味もにおいも気にならずに美味しく食べられます。 ...

あなたはアファメーションってどんなものかご存知ですか？ このブログでも度々登場していますが、今回はアファメーションについて、もう少し詳しく説明していきたいと思います。 アファメーションとは？ 英語の ...

乾燥の冬はアレルギー肌や敏感肌の方にとって、とても辛い季節ですよね。 そして、その後やってくる春にはスギやヒノキの花粉が飛びます。 なので、今のうちにお肌を安定させておくことが大事です。 私は脱保湿を ...

製薬会社エーザイが開発したサプリメントが、無料で試せます！ お肌の為にサプリメントを飲もうと思っても、結構お金がかかってしまいますよね。 飲んでみないと自分に合うかどうかもわからないし、私もサプリメン ...

今あなたの生きている、この現実の世界は、どんな世界ですか？ 毎日、自分の置かれている環境をどんな風に感じていますか？ この世界は、あなたにとって、つらいところ？　怖いところ？ それとも、楽しいところ？ ...

自分の世界を思い通りに、毎日生きてみたいと思いませんか？ 病気、人間関係に悩まされずに、自分の人生を自由にイキイキとして生きたいですよね。 私は長年、思い通りに生きられないのをアレルギー肌のせいにして ...