「 美涼の記事 」 一覧

遅延型食物アレルギー（食物過敏）をご存知ですか？ 私はこの遅延型食物アレルギー検査をしてみて、 反応の高い食べ物を控えることで肌の調子が随分と良くなったんです！ 「これは体に良い！」と思って食べている ...

今回は体質改善に役立つ書籍を紹介します。 「暗示で心と体を癒しなさい！」不安・緊張・悩みが消える　１日２回のクーエ・メソッド 著者であるエミール・クーエ博士はポジティブシンキングの元祖といわれ、自己暗 ...

病気が治ってほしいではなく、必ず治ると決める 肌の状態が悪化している時は私はこう思っていました。 「私はもうこのまま一生治らないんじゃないか…」 「このまま消えて無くなれたら楽なのに…」 「痒いのも痛 ...

ＮＬＰとは？ カウンセリングやコーチングなどで用いられる心理学のひとつです。 現在では教育、医療、ビジネスやスポーツの世界、家庭や育児に至るまで様々な分野で幅広く活用されるようになりました。 「Neu ...

ある日の会社でのランチタイム、仲良しアラサー女子3人の会話。 私にとって、とても印象的だったお話をご紹介します。 登場人物 ◆Aさん 色白で綺麗な肌の持ち主。 自分の中で何か大きなコンプレックスを抱え ...

この記事では紫外線療法を取り入れている全国の病院をご紹介します。 紫外線療法とは、紫外線が持つ「免疫の働きを調節する作用」を活用する光線療法のひとつです。   紫外線療法（光線療法）が可能な ...

「悩みを解決したい！そのために頑張っているのにどうしてこんなにも治らないのだろう…」 という切実な想いを持っている人も多いかと思います。 望んでいるのに、実現しない…　その原因は何なのか？？ 今回は『 ...

私は一般的によく使われている不織布のマスクは肌が痒くなったり、肌荒れしたりしてとても苦手でした。 敏感肌の人は、不織布マスクで顔がかぶれてしまうこともあるそうです。   不織布マスクはなぜ肌 ...

寝ている間に無意識で掻いてしまい、朝起きて「あ～…　またやってしまった…」と憂鬱になることありませんか？ 寝ている時ってどう頑張っても、自分でコントロール出来ない。 知らないうちに掻いてしまうって本当 ...

アトピー性皮膚炎の新たな治療法として登場したのが「デュピルマブ」（商品名：デュピクセント、発売：サノフィ）。 2018年1月に厚生労働省によって製造販売承認され、4月より一般向けにも診療が開始されまし ...

自分の肌の状態を言葉や口にすることすら嫌だった学生時代 私は肌の症状がひどかった学生の頃ずっと、自分の口からその病名を言うのがすっごく嫌でした。 言わなくても見たらわかるでしょと思っていたし、こんな肌 ...

どんなことにもメリットがあり、自分でそれを選んでる 心理学を学び始めて、私が自分で一番びっくりしたこと。 それは、あんなにも憎かった肌の痒みや炎症が自分にとってメリットがあったということです。 &nb ...

この記事ではステロイドを使わない病院での治療法について紹介します。 やはり副作用の心配のあるステロイドを使い続けるって怖いですよね。 ステロイドとその他の治療を組み合わせ、ステロイドを使う期間を出来る ...

ステロイド外用薬について ステロイド外用薬のランク一覧 ステロイドは抗炎症作用の強さで5段階に分けらます。 I群（ストロンゲスト） ● デルモベート ● ジフラール、ダイアコート II群（ベリーストロ ...

  この記事では腸内環境も改善できる乳酸キャベツを紹介します。 簡単に作れて美容と健康に良いお料理って嬉しいですよね。 長持ちするので、常備菜としてもおすすめです。 体質改善、美容と健康にキ ...