「 おすすめの本 」 一覧

おすすめアファメーション例文。綺麗な肌を手に入よう!

基本の心理学

最強!おすすめのアファメーション例文 効果的なやり方で潜在意識を書き換えよう

あなたはアファメーションってどんなものかご存知ですか? このブログでも度々登場していますが、今回はアファメーションについて、もう少し詳しく説明していきたいと思います。 アファメーションとは? 英語の ...

アトピー治療で脱風呂・脱保湿を試した体験談

スキンケア

温泉治療の経験者が脱風呂・脱保湿に挑戦!やり方や体験談

脱ステ・温泉治療スタート後、約20年以上毎日2~3回お風呂に入る生活 私は、10代から脱ステロイド、温泉治療をしていたため、毎日2~3回もお風呂に入っていました。 その期間は、約20年以上! 温泉治療 ...

悶々とする気持ちから負のスパイラルに!心の開放・自分を許す・愛する・大切にする

アトピーと心理学

悶々とする気持ちが負のスパイラルの原因に!心を開放・自分を許す・愛する・大切にする

今までの私の経験でアトピーが悪化した時のことを振り返ってみると、ある共通点があります。 悪化しやすい季節とか色々あるのですが、今回は心の在り方について考えてみました。 私のアトピーが悪化する時の心理的 ...

アトピーで休養中の有意義な過ごし方|罪悪感なく楽しんだ方が早く良くなる理由

アトピーと心理学

アトピーで休養中の有意義な過ごし方|罪悪感なく楽しんだ方が早く良くなる理由

アトピーが悪化し過ぎて、会社に行けなくなった・・・。 会社を辞めることになった・・・。 学校に行けなくなった・・・。 もしくは、今頑張って行っているけど、もう限界かもしれない・・・。 アトピーが原因で ...

唾液量を増やして健康に!アレルギーも改善?免疫機能にも関わる唾液の働き

歯・口腔ケア

唾液量を増やすと良いことばかり!免疫機能にも関わる自然の健康万能薬

唾液は、食事や発声をスムーズにするだけでなく、身体の健康や免疫機能などにも深い関わりがあります。 今回は、唾液にどんな働きがあるのかや、唾液量を増やして健康になるための情報を紹介します。   ...

冷え取り対策

冷え性

冷え取り対策!慢性的な冷え性さんにおすすめの方法

前回の記事では、冷えのメカニズムや原因、体温調節の仕組み、何故冷えが身体に良くないのかについて紹介しました。 また、冷えとアレルギーの関係では、身体の冷えで腸の働きや腸内環境に影響がでることをお伝えし ...

身体の冷えは万病の元!体の冷えとアレルギー・アトピー性皮膚炎との関係

冷え性

冷え性とアトピー性皮膚炎・アレルギーとの関係。冷えは万病の元?

身体が冷えると血流が滞り、アレルギーだけでなく、様々な病気や異常の原因となります。 では、冷えとはどういう状態をいうのか?また、身体はなぜ冷えるのか? 今回は、冷えのメカニズムや原因を明らかにしていき ...

沖縄移住でアトピーは治るのか?沖縄滞在体験談

沖縄移住

花粉の飛んでいない沖縄は快適!移住体験してみて良かったこと

沖縄移住体験談シリーズ 【沖縄移住体験談・1】転地療法でアトピー性皮膚炎は治るのか?沖縄でアトピー完治を目指す 【沖縄移住体験談・2】実際に沖縄に住んでみてアトピーの調子は改善したのか?不安と焦り、そ ...

暗示で心と体を癒しなさい!

基本の心理学

薬を使わず自分で出来る精神療法「暗示で心と体を癒しなさい!」

今回はアトピー改善に役立つ書籍を紹介します。 「暗示で心と体を癒しなさい!」不安・緊張・悩みが消える 1日2回のクーエ・メソッド 著者であるエミール・クーエ博士はポジティブシンキングの元祖といわれ、自 ...

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