沖縄移住

花粉の飛んでいない沖縄は快適!移住体験してみて良かったこと

投稿日:2018年12月25日 更新日:

沖縄移住でアトピーは治るのか?沖縄滞在体験談

毎年怯えている春の悪化がなく、アトピーが改善

沖縄には杉花粉が飛んでいません。何故なら杉がないから。

私は、ここ最近何年か、必ず春に悪化していたので、やはり今まで花粉が肌について痒くなったり、荒れたりしていたんだなと思いました。

花粉のない沖縄で春を過ごしたことで、悪化ではなく改善しました。本当に良かったです。

結局、永住することにはならなかったけど、毎年春は沖縄に滞在するっていうのもいいなと思っています。

沖縄には杉花粉が飛んでいないからアトピーが悪化しない

薬膳料理を学び、自分の体質を知れた

沖縄にいる間に何か学びたいなと思い、色々探しました。
沖縄ガスさんの料理教室を見つけて、以前から興味のあった薬膳料理があったので、沖縄に行く前から申し込んでおきました。

薬膳とは、栄養学ではなく、中医学や漢方医学の考え方を元に作る料理のことです。
中国には古くから、『医食同源』『食養生』という考え方があり、食材にも薬のように、体を治す効果があると考えられ、健康維持に役立てられています。

その季節に合ったもの、食材の力や組み合わせ方を考え、それぞれの体質に合ったものを食べると体調を整えることができます。

薬膳料理でアトピー体質改善

まずは、自分の体質を知るということが大切です。
健康に良いと言われている食材でも、体質に合うかどうかで、薬にも毒にもなるんです。

例えば・・・

体を温めるには、生姜を摂るといいですよ

これは、よく聞きますよね。

私も冷え性だから、生姜を沢山摂った方がいいと思っていました。
毎日、生姜のパウダーをお味噌汁にいれたり、飲み物に入れて飲んでいました。

でも、むやみやたらと摂ればいいというものではありません。

私の場合ですが、肌の炎症が強く、手足は冷えているけど、体に熱がこもりやすい体質ということが分かりました。
そういう人は、生姜の摂り過ぎに注意した方がいいそうです。
※摂ってはいけないのではなく、摂り過ぎないようにする。

自分の体質を知れば、どの季節にどんなことを気を付ければ良いのかが分かるので、アトピー改善にも役立ちますよ。

内容紹介
薬膳は、食べ物で病気を予防するための
中国で生まれた食養生法です。本書は、「食べて健康になる」ための、一家に一冊の薬膳事典です。
薬膳と聞くと少し難しい印象かもしれませんが、じつはとっても簡単。
食材の性質を理解し、効率よく摂取することで
その効果を実感できます。

不眠や胃痛、食欲不振や下痢、風邪、めまいなど、
37の症状に効く食材とメニューを、イラストでわかりやすく紹介しています。
さらに114種類の食材の効能と、食べ方も掲載。
「少し体調が悪い」と思ったり、
「どんな食べ物をどうやって食べたらいいのかしら」などと思ったときにとっても便利!
ぜひ、未病の段階で、体調を回復する手だてにしてください。
おいしく食べて、まいにち元気に過ごしましょう!

内容(「BOOK」データベースより)
気になる症状とそれを改善する食材・効能・食べ合わせがすぐわかる。「おうち薬膳」の決定版。おすすめレシピ&食べ方300。

沖縄でカウンセリングを受ける

沖縄のユタさんにカウンセリングをしてもらったのですが、いただいたアドバイスがどれも本当に心に響きました。

特に印象に残った言葉

もっと心軽く、人生を楽しんで!

今後の人生で絶対に忘れないようにしようと思いました。

そういえば、延型食物アレルギー検査をしようと思ったのも、このカウンセリングがきっかけでした。

「世界は自分で創る」の Happyちゃんの動画を見た

引き寄せの法則、宇宙の法則で有名なHappyちゃん。
私はスピリチュアルなことも好きなので、存在は知っていましたが、初めて動画を見ました。

自己啓発、心理学を勉強して、現実化の仕組みを知っていたのに、アトピーが悪化してしまったので、
「なんで?」「どうして?」という思いがあったんです。

私が主に学んでいた心理学は、成功法則の考え方がどちらかというと男性的で、「目標をもって突き進め!」みたいなところがあって、頑張らなきゃという気持ちが強かったのですが、この動画を見て、もっとリラックスした方がいいということを気づかせてくれました。

Happyちゃんの説明が本当に分かりやすい!


Happyちゃんが動画で言っていた『エイブラハム』の本 ↓

【シリーズ累計40万部突破の大ベストセラー! 】
愛の存在が教えてくれた、3つの宇宙の法則望まない結果も、実はあなたが引き寄せていた!
ネットで話題の『The Secret』の「引き寄せの法則」のネタ本がついに登場。
3つの宇宙の法則を知れば、あなたは望むように人生を創造できる。
これこそ、人生の究極のマニュアルだ!◎『ザ・シークレット』のシークレットは、本書にあり!
人生というゲーム。楽しいことやうれしいこともあるけど、つらいことや悲しいこともある。
嫌な人ともつきあわなければいけないし、プレッシャー、ストレスもある。

でももし、望むことだけをあなたの人生に起こす方法があれば、知りたいでしょう?実はあるんです。
それが、「引き寄せの法則」をはじめとする3つの宇宙の法則なのです。あなたは、思考(の波動)を通してさまざまなものを人生に引き寄せ、創造します。
あなたは、たくさんの食材を集めた広大なキッチンにいるシェフ。
好きなようになんでもできるし、どんな人にもなれるし、どんなものでも手に入れられます。
あなたは自分の人生の創造者なのです。
「でも、お金が……」「才能が……」--そんなことは関係ありません。
あなたは自分の望みにフォーカスし、それだけを考えて、いい気分でいればいいのです。
例外はありません。法則なのですから。

……望みをかなえる3つの宇宙の法則を、
エイブラハムというスピリチュアルガイドとの対話で明らかにする本書は、
『ザ・シークレット』の原点です。
また、「なぜ生まれてきたか?」「人生の目的は?」といった深い気づきや洞察も含まれます。
いわば、『ザ・シークレット』のシークレットは、本書にあるといえるでしょう。
「引き寄せの法則」を最もピュアな形で読めるのは本書だけ。
「引き寄せの法則」を正しく理解して、あなたの人生に成功を、そして幸せを引き寄せましょう!

海に入ったり、海辺を散歩出来た

アトピーに海水浴が良いとよく聞きませんか?

軽症の人ならいいかもしれないけど、肌の状態がひどい時は、とてもじゃないけど痛くて海になんかは入れません。

でも、今回せっかく沖縄に来たから、足と手だけでもと思い、海につけてみました。
足首、手首に症状出てたから、めちゃくちゃ痛い!

殺菌されてるのかしら?と思いながら、しばらく我慢。

そして、海からあがり、足を砂に埋めてみる。デトックス作用のある砂浴健康法の真似。

以前、知人から聞いたことですが、海に入らなくても潮風に当たるだけで、体調が良くなるらしいです。

腰痛持ちの方から聞いたのですが、その人は腰の調子が悪くなったら、1週間ぐらい海の近くの旅館に滞在して、浜辺で何時間か過ごすそうです。
すると、いつも調子が良くなると言っていました。

人間の体って不思議ですね。

沖縄移住でアトピーは治るのか?沖縄滞在体験談

よく歩いて楽しみながら運動できた

薬膳料理の教室や、海(波の上ビーチ)へは片道40分くらいかけて歩いていました。

国際通りや裏路地を散歩しまくり、少し遠い映画館へも歩く、目的地がゆいレール3駅分ぐらいなら、いつも歩いていました。

同じ場所へ行く時でも、毎回道を変えることで、色々発見できて楽しかったです。
毎日足はクタクタでしたが、とても良い運動になっていました。

以前、健康のことで相談していた先生に、「一日40分は歩きなさい」と言われていました。
走るのは体に負担が大きいので、歩くだけの方がいいそうです。

余談ですが、その先生に面白い話を聞きました。
動物が走る時は、命に危険を感じて逃げる時だけ。そういう緊急自体の時にしか走らない。
危険もないのにやたらと好き好んで走っているのは、人間だけらしいです。

アトピー治療で沖縄移住体験談

その他いろいろ 沖縄に行って良かったこと

自分を見つめ直す、とても良い機会になった。

沖縄観光なら私に任せて!と言えるぐらいに詳しくなった。

大好きだなと思えるお店やカフェに出会えた。丁寧な仕事ぶりに感動。

沖縄の人たちに優しくしてもらった。

沖縄国際映画祭で、有名人や芸人さんを生で見れた。

後半は、とにかく楽しかった。

沖縄の観光スポットや、おすすめのお店などまたアップしていきたいと思います。

↓ 移住体験談④に続きます

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