「 便秘 」 一覧

野菜不足が気になる時は青汁を飲む 私は、毎日野菜を摂らなくては！と思うのですが、3度の食事から十分な野菜の量を摂ることがなかなかできません。 実家にいた頃は、栄養士の母が食事にも気を使ってくれていたの ...

この記事では便秘解消に役立つお茶【毎日スッキリ茶】をご紹介します。 アトピー体質改善でまず始めたいのが、腸内環境を整えるということですよね。 色々試してみて、毎日手軽に続けられて自分に合ったものを見つ ...

  この記事では腸内環境も改善できる乳酸キャベツを紹介します。 簡単に作れて美容と健康に良いお料理って嬉しいですよね。 長持ちするので、常備菜としてもおすすめです。 アトピーの体質改善、美容 ...