心と体を整えて幸せになる方法　はじめに

はじめまして。このサイトを運営しております　美涼と申します。

このサイトでは　『make one's day（誰かの一日を素晴らしいものにする）』をコンセプトに、何かに悩んでいる人が少しでも気持ちが楽になったり、良くなるきっかけになるような役に立つ情報をお届けしていきたいと思います。

今までの私の皮膚炎経歴

私は長年、皮膚炎を抱えながら生活していましたが、今ではほとんど気になりません。

小さい頃は肘と膝の裏に症状が出ているだけでそこまでひどくはありませんでしたが、中学校に入ってから悪化してしまい学校に行けない状態にもなりました。

中学生になり、今までは綿の服しか着ていなかったのにポエステルのブラウスなど学校の制服を着る、髪の毛を短くして肌に当たってしまったこと、環境の変化、思春期ということもあり 一気にひどくなりました。

薬を使わず肌を治すために、温泉治療・脱ステを始める

心配した母が何か良くなる方法はないかと探してくれたのが温泉治療でした。

自宅のお風呂に温泉水を入れて24時間循環させ、毎日朝昼晩と3回、30分程度お風呂に浸かるというものです。

温泉の効能、体の冷えの改善、汗をたくさんかいて毒素の排出などでステロイドやお薬を使わずに治すという治療です。

その治療を始めるまでまでステロイドを時々使っていましたが、温泉治療を始めてからをステロイドを一切断ちました。
皆さんがよく聞く、脱ステロイド、『脱ステ』ってやつです。

温泉治療を始めて何ヶ月かしたら離脱症状というのが現れます。

今まで使ってきた薬の量が多いほど、ひどく出ると言われ、私も今まで症状が出ていなかった部分にも炎症が広がり、それはそれもう地獄のようでした。

苦しい脱ステの離脱症状、まさに生き地獄

全身の皮膚が痒くてボロボロ、ジュクジュクとした汁が出て痛い、ヒリヒリして痛い、痛いのに痒い、動くだけでも風が吹くだけでもつらい、全然眠れない、毎日のお風呂もつらい、人に会いたくない…

この時は両親も必死でした。

配達の温泉だとあまりにも経費がかかるので、温泉が湧いているという山奥まで車で行って温泉をポリタンクにつめて運んでくれました。
そして、運んできた温泉をお風呂に入れてくれるのです。

手にも症状が出ていたので、髪の毛も洗ってもらっていました。
かなり苦労をかけてしまい、母は腰を痛めてしまいました。

でも私も自分の体がままならないので、それどころではありませんでした。

今思えば、もっと感謝していなければなりませんね。

この頃私は中学生だったので、絶対にやらないといけないことと言えば、お風呂（温泉）に入る、食事、寝ること。
ひどい時期は、1か月ほど学校に行けませんでしたが、クラスの子たちが順番にノートを写して届けてくれたりしていました。

私は本当に周りに恵まれていました。

もし、大人で仕事をしていたり、自分で食事を作ったりしないといけない状況だったら、もっと辛かったし耐えられなかったと思います。

もう20年近く経っているのに、今このブログを書きながら思い出しただけで涙が出るほどです。

そして、つらかった離脱症状が治まり、少し良くなると学校にも行けるようになりました。

肌の状態は一進一退を繰り返す

温泉治療では良くなったり悪くなったりを繰り返し、すっきりとは治りませんでしたが、ずっとステロイドを使わずに生活してきました。

大人になり治るかと思いきや、なかなかうまくはいきません。

社会人になって、肌の悪化が原因で仕事を辞めることになったこともありました。

ある時、またひどくなってしまい会社に行くのが辛くてしょうがない時がありました。
でも、この会社はどうしても辞めたくなかったので、会社を辞めるかステロイドを使うかということを悩みました。

一度でも使ってしまうと、今までの苦労が水の泡のような気がして本当に悩みました。

でも、何十年かぶりにステロイドを使うという選択をしました。

ステロイドを使ったらなんと2、3日で動けるようになり、また会社に行くことができました。

どうしたら肌が治るのか？　あらゆるものを試す日々

でもやっぱりステロイドを使い続けるのは嫌と言うか怖かったので、その後は出来るだけだけ使わないようにして、様々な治療法を試してきました。

もちろんそれまでもたくさんの治療法を試しています。

食事に気を付けることはもちろん、玄米、マクロビオティック、断食、生菜食、健康食品、漢方薬、スキンケア、サプリメント外来、アルカリイオン還元水、海洋深層水、強酸性水、整体、カイロプラクティック、リンパ療法、骨盤調整、ヨガ、腸もみ、色彩療法、噛み合わせ矯正、カウンセリング、セラピー、自己啓発、沖縄移住などあらゆるものを試してきました。

時間もお金も労力も沢山かけました。中には効果を効果を感じたものもあります。

お話を聞くだけで良くなると聞いて行った集会は新興宗教だったり、ネットワークビジネスの商品もよく勧められました。

ネットであるマニュアルを買ったら、ドクターフィッシュを飼ってお風呂に入るというものだったり（無理でした…）

私の人生の目的は肌を治すこと！？

私の人生最大の悩みである肌の症状。
それを治すことが私にとって一番大切なことだ！

私は気が付くと、いつもそのことばっかり考えていました。
夢の中でも肌のことで悩んでいるんです。

本当はやってみたかったことも肌を治すためにと我慢してきました。

今思えばそれが良くなかった！

悩み満載の中心の生活。それこそが治らない原因だったように思います。

そして私が最後に行き着いたのものとは…？　次に続きます ↓